Podcasts populaires

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  Se soigner avec la médecine ayurvédique ( vendredi 29 janvier 2021 à 11H27)

  LES CHEMINS DE STÉPHANE HASKELL

  Par Stéphane Haskell

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  Dans ce premier épisode l’invité de Stéphane Haskell, Marinella Banfi, raconte son histoire personnelle et sa rencontre avec la médecine ayurvedique.
  
  Le point de départ de son histoire commence en 2001 lorsque Marinella, alors distributrice et productrice de cinéma, apprend qu’elle est atteinte d’un cancer du sein. Comme tous malades du cancer en France, elle commence une prise en charge classique et est suivie par un cancérologue à Paris. Mais ce parcours traditionnel va vite prendre une toute autre voix.
  
  Suite à un voyage en Inde, Nella entend parler de la médecine traditionnelle Ayurvédique, vieille de plus de 5000 ans, qui s'accorde à repositionner la personne et non la maladie. Cette approche fait résonance en elle et elle choisit cette solution pour combattre son cancer. Elle part alors dans, ce qu’elle appelle, « son chemin de Compostelle à elle » pour trouver cette force, que l’on a en soi, et qui a le pouvoir de soigner l’individu.
  
  Aujourd’hui, Nella est guérie. Elle souhaite maintenant partager et transmettre son expérience en devenant une passeuse…
  
  Ecoutez son témoignage exceptionnel !

  Mots-clés: medecine traditionnelle medecine alternative docteur indien thérapies podcast yoga ayurveda cancer
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  Le lifestyle de Céline Marks ( vendredi 19 février 2021 à 06H23)

  LE GRAND STYLE

  Par Cendrine Dominguez

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  Aujourd’hui, Cendrine Dominguez vous propose de voyager avec une influenceuse qui va nous partager son art de vivre. Son blog s’appelle Les Demoizelles et son compte Instagram éponyme rassemble 105k abonnés ! Alors vous l’aurez sûrement deviné, dans cet épisode Cendrine reçoit Céline Marks. Globe-trotteuse, photographe, bloggeuse, influenceuse lifestyle, Céline partage son quotidien avec style, souvent accompagnée de son petit beagle qui s’appelle Charly et qui la suit partout !
  
  Une belle joie de vivre anime notre invité. Souriante, bienveillante, Céline Marks se lance le défi, chaque jour, par le biais des réseaux sociaux, de donner envie aux gens d’être positif en leur apportant des idées pour des activités, des recettes bien-être, des astuces et des mises en scène déco… Autant de petites choses du quotidien qui génèrent du plaisir et qui nous font voir la vie du bon côté !
  
  C’est en prenant son destin en main, que Céline a appris à positiver. Après une carrière dans la publicité, elle se lance entant que bloggeuse pour véhiculer son art de vivre en partageant ses moments de vie. L’alchimie opère et sa communauté s’agrandit de jour en jour. Ce qui n’était qu’un hobby devient sa nouvelle vie qu’elle entretient depuis 2009.
  
  Nous vous proposons donc de passer un beau moment de partage pour découvrir qui se cache réellement derrière les belles photos de Céline Marks.
  
  Bonne écoute !
  
  *Note à nos chers auditeurs : petite correction à noter au cours de l’interview ;) au sujet du mot « badass » et non « dabasse » comme il a été mentionné ;)

  Mots-clés: gastronomie mode art de vivre celine marks Cendrine Dominguez influenceuse inspiration decoration creation lifestyle
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  Musique et autisme un duo en résonance ( vendredi 12 février 2021 à 10H37)

  LES CHEMINS DE STÉPHANE HASKELL

  Par Stéphane Haskell

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  Stéphane Haskell a rencontré ses deux invitées au Musée de la Grande Guerre de Meaux lors d’un concert qui réunit musiciens et chanteurs autistes. A cette occasion Catherine Boni, chanteuse lyrique, pédagogue de la voix est accompagnée en musique par Karine Lethiec, altiste, musicienne et les musiciens de son Ensemble Calliopée, dont elle est directrice artistique. 
  
  Pour la petite histoire… bien avant ce concert, le chemin de Catherine et Karine se croise en 2008 sur une mélodie de Brahms. Alors que Catherine fait chanter de jeunes autistes autour d’elle, Karine, avec son alto, met en musique les voix de ces enfants et entre en connexion avec eux grâce au son de son instrument. La symbiose opère ! La musique fait sortir de l’isolement les sentiments et les pensées non exprimées de ces enfants extra-ordinaires. De cette énergie exceptionnelle qui ressort, Catherine et Karine décident de continuer ensemble et de mettre en commun leurs compétences dans la musique au service des autistes avec la chorale « Les Vives Voix », en créant des projets associant la chorale des Vives Voix et le support musical des musiciens professionnels de l’Ensemble Calliopée.
  
  Car la musique est un acte de communication depuis les origines. C’est une forme de lien et de partage complémentaire qui permet de s’apprivoiser. Avec du temps et de la patience, la confiance s’installe et libère la troisième oreille des enfants, c’est-à-dire la petite voix intérieure qui souhaite s’exprimer.
  
  Ecoutez, au micro de Stéphane Haskell, cette belle aventure humaine qui chemine depuis 2008 et qui continue d’enchanter le quotidien des enfants autistes.
  Bonne écoute !

  Mots-clés: chorale autiste autisme thérapies podcast yoga alto autiste vive voix
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  #10 2 exercices de sophrologie pour améliorer notre sommeil ( vendredi 8 novembre 2019 à 10H49)

  LES EXPERTS ESPRITSOMMEIL

  Par Géraldine Le Guennec

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  Dans les épisodes précédents, Caroline Mangiaracina, sophrologue certifiée, nous a expliqué ce qu’était la sophrologie et en quoi elle était un très bon atout pour améliorer notre sommeil. A présent, nous passons à la pratique avec 2 exercices dédiés. C'est parti !
  
  A retenir quand on pratique la sophrologie :
  
  - Inspirer par le nez, expirer par la bouche.
  - Toujours faire un exercice 3 fois de suite.
  - Toujours accueillir ses sensations après un exercice.
  
  Exercice n°1 : le manteau, relaxation dynamique
  
  Quand vous rentrez chez vous le soir, vous posez votre manteau, votre sac et vos chaussures au vestiaire. L’exercice du manteau en sophrologie, c’est cela : libérer la pression thoracique et laisser tous les soucis au seuil de la porte.
  - Posez vos poings fermés sur la poitrine
  - Inspirez par le nez et ouvrez grand les bras
  - Bloquez la respiration, ouvrez les mains et imaginez le manteau tomber au sol
  - Soufflez par la bouche, relâchez les bras.
  
  Exercice n°2 : relaxation musculaire avant de se coucher
  
  Se coucher avec un corps tendu et contracté entraine un sommeil agité. Cet exercice est à faire debout ou allongé dans son lit, au moment du coucher.
  - Inspirez par le nez
  - Bloquez la respiration et contractez tous les muscles du corps : visage, poings, fesses, ventre et pieds.
  - Soufflez fort par la bouche et prenez conscience de votre corps s’enfonçant dans le matelas.
  
  A noter que les enfants dès 4 ou 5 ans peuvent pratiquer ces exercices de sophrologie.
  
  Retrouvez encore plus de conseils d'experts sur le sommeil les 6 et 7 décembre prochain à l'occasion des podcasts live enregistrés sur le salon ESPRITSOMMEIL aux parcs des expositions de la porte de Versailles.

  Mots-clés: sommeil art de vivre chambre mieuxdormir podcasts maison biendormir eexpertsommeil podcast sophrologie Partenaires experts
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  Alix D.Reynis, du droit à l’artisanat d’objets en porcelaine ( jeudi 17 décembre 2020 à 07H03)

  ET PUIS UN JOUR

  Par Radio.Style

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  Aujourd’hui, notre podcasteuse est dans l’atelier d’Alix D.Reynis, modeleuse et créatrice de sa propre marque éponyme d’objets en porcelaine de Limoges. Art de la table, vaisselle, luminaires, objets de décoration et plus récemment bijoux, elle nous ouvre les portes de son univers intemporel et raffiné.
  
  L’histoire d’Alix, c’est celle d’une reconversion. Elle suit des études de droit, exerce en tant que Clerc de Notaire, puis Chef de chantier. « Et puis un jour » elle trouve sa voix !
  
  Elle crée avec ses mains, modèle la terre, moule des motifs délicats sur des assiettes, des pichets, des beurriers ou encore sur de fins abat-jours qu’elle agrémente d’un fil électrique doré… Autant de belles créations qui font briller les yeux et qui sont en vente sur son site internet et dans ses deux boutiques parisiennes.
  
  Son univers inspire, son parcours étonne. Alix fait partie de ceux qui agissent, qui poussent les portes, saisissent les opportunités et qui avancent.
  Découvrez comment elle a su saisir les occasions qui se présentaient à elle, comment le hasard à participer à ce parcours pas toujours si limpide et surtout comment sa personnalité et son sens de l’esthétique l’ont conduit à ce qu’elle fait aujourd’hui.
  
  Et puis un jour… avec Alix D.Reynis, c’est à écouter maintenant !
  
  
  Découvrez les créations en porcelaine sur le site : www.alixdreynis.com
  
  Boutiques Alix D.Reynis :
  22, rue Jacob et 14, rue Commines à Paris
  Et prochainement au 6, rue Basse à Lille

  Mots-clés: changement de vie podcasts porcelaine reconversion
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  #9 Gérer les réveils nocturnes des bébés et des enfants ( jeudi 7 novembre 2019 à 12H24)

  LES EXPERTS ESPRITSOMMEIL

  Par Géraldine Le Guennec

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  Les réveils nocturnes des bébés et des enfants sont-ils normaux ? Comment les aider à se rendormir tranquillement après un réveil nocturne ? Ce sont les questions récurrentes que les jeunes parents posent à Juliette Moudoullaud, spécialiste du sommeil des bébés et des enfants. Elle y répond dans cet épisode des Experts du Sommeil.
  
  Déjà, Juliette nous rassure : un réveil nocturne est normal. Les bébés, les enfants et même les adultes se réveillent la nuit (jusqu’à 3 ou 4 fois) et se rendorment en moins de 30 secondes.
  Toutefois certains bébés peuvent développer une dépendance à l’endormissement : ceux qui s’endorment par exemple dans les bras de leurs parents vont être perturbés, voire paniqués de se réveiller dans leur lit. Il faut donc au maximum favoriser l’endormissement d’un enfant dans son lit, et en le rassurant bien sûr !
  
  Et puis, il y a les cauchemars de nos bambins. Ces rêves désagréables interviennent en phase de sommeil paradoxal. Là encore, Juliette nous rassure : les cauchemars des enfants de sont pas toujours provoqués par quelque chose de grave advenu dans leur journée (même si cela peut arriver), mais le plus souvent par une journée qui a été riche en apprentissages, en jeux, en actions.
  
  Le conseil de Juliette, c’est d’expliquer à l’enfant ce qu’est un cauchemar ; et quand il se produit, le rassurer et lui dire qu’on lui fait confiance pour se rendormir seul dans sa chambre.
  
  Retrouvez encore plus de conseils d'experts sur le sommeil les 6 et 7 décembre prochain à l'occasion des podcasts live enregistrés sur le salon ESPRITSOMMEIL aux parcs des expositions de la porte de Versailles.

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  #6 LIVE Literie et sommeil ( mardi 10 décembre 2019 à 08H19)

  LES EXPERTS ESPRITSOMMEIL

  Par Géraldine Le Guennec

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  Le mal dormir est un véritable enjeu de société, car il a des conséquences sur la santé, sur le travail, sur nos performances.
  
  Et quand on sait que nous sommes plus de 60% à déclarer manquer de sommeil, selon l’étude IPSOS pour l’Observatoire du Sommeil de la Fondation Adova, et bien il est essentiel de comprendre ce qui est en jeu lorsqu’on s’allonge dans son lit le soir pour s’apprêter à passer sa nuit.
  
  Car on n’est pas simplement allongé, il y a des choses qui s’engagent comme la pression du corps sur le matelas, la position, le fait que l’on va remuer pendant la nuit, la température du corps, la corpulence, que l’on dorme seul ou à deux, etc…
  
  Ce sont tous ces aspects abordés dans ce podcast avec nos spécialistes : Coline Juin, cofondatrice de Moona, un sur oreiller de thermoragulation, le Dr François DUFOREZ, médecin du sport et du sommeil attaché à l’Hôtel-Dieu Paris, responsable scientifique du SommeilLAB Bultex, Dick VAN GOCH, agent commercial France pour la marque hollandaise Dbc international, Mline, Alexandre KASSIS, responsable de l’Académie du Sommeil Adova Group,

  Mots-clés: literie sommeil art de vivre matelas chambre podcasts sommier bien dormir biendormir podcast mieux dormir Partenaires experts
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  Le Grand Style de Florent Garcimore ( jeudi 8 octobre 2020 à 11H10)

  LE GRAND STYLE

  Par Cendrine Dominguez

  Écouter

  Dans le Grand Style il y a des moments comme ça où j’aime être surprise et par la même occasion vous surprendre ! A l’occasion d’un moment particulier, j’ai rencontré un jeune homme, que j’avais très envie de vous faire écouter. Ce jeune homme, vous ne le connaissez pas, mais vous connaissez bien son nom, et plus précisément le nom de son père. Il s’appelle Garcimore !
  Lui, c’est Florent, le fils du célèbre magicien, qui a su faire rire toute une génération ! J’avais envie de vous le faire découvrir car Florent a un style bien à lui.
  
  Un peu homme-orchestre, il aime toucher à tout, avec précision, dans une vision très artistique et surtout avec beaucoup de poésie. Et comme le monde a besoin de poésie en ce moment, c’est cela que je vous propose de partager avec lui en podcast.
  
  Après une enfance, près de Chartres, baigné par l’univers de son père magicien, Florent devient musicien et pianiste. Aujourd’hui, il a trouvé sa voix en revisitant et en mettant en musique les poèmes des plus grands poètes français qu’il modernise grâce à sa musique et son interprétation.
  
  Encouragé par de nombreux commentaires et likes, suite à une story postée sur Instagram, où il s’amuse à revisiter en musique : le Misanthrope de Molière ; il profite du confinement pour se lancer et sortir plusieurs poèmes musicaux.
  
  Entre Baudelaire, Apollinaire, Corneille... son répertoire réunit de nombreux titres qui seront bientôt rassemblés dans un album. Déjà en exclusivité, vous pouvez entendre 3 de ces morceaux dans ce podcast. Et bien sûr nous vous tiendrons informé de la sortie son album !
  
  Bonne écoute :)
  
  Insta : @florentgarcimore
  Site : www.pianolab.fr
  
  ©Paul Montag

  Mots-clés: gastronomie mode poème podcasts poésie art de vivre Cendrine Dominguez inspiration decoration creation lifestyle
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  Caroline Heckel, du marketing à la création de lampes ( lundi 7 décembre 2020 à 10H18)

  ET PUIS UN JOUR

  Par Radio.Style

  Écouter

  Dans ce premier épisode, notre podcasteuse part à la rencontre de Caroline Heckel. Caroline est créatrice de luminaires sur-mesure après avoir été salariée dans le secteur de la communication. Et puis un jour, elle a décidé de prendre la poudre d’escampette pour créer des lampes réalisées à partir d’anciens luminaires chinés.
  Rencontre dans l'atelier de Caroline Heckel, à Meudon.
  
  Caroline chine, déniche et recycle d’anciens globes en verre pour leur donner une seconde vie. Comme ses luminaires, elle a trouvé une seconde vie électrisante après avoir passé 20 ans dans le secteur de la communication et du marketing. En quête de sens, d'une vie et d’un quotidien qui lui ressemble davantage, un jour, elle entame une reconversion en décoration d’intérieur.
  
  Elle retourne donc sur les bancs de l’école, aux Ateliers Edouard Ferrandi, et se passionne pour ses cours tout en prenant plaisir à travailler avec ses mains. Elle se lance à son propre compte, réalise des chantiers de décoration, et puis un jour, Caroline se rend compte que la question des luminaires demeure cruciale et qu'il y a quelque chose à faire !
  
  Elle se met donc à chercher des lampes, appliques, suspensions, lustres pour ses clients en chinant d’anciens luminaires sur les puces, brocantes et internet. Elle les réassemble avec un nouveau socle en laiton, refait l’électrification à neuf, les bichonne et les astique pour leur offrir une seconde vie et un nouveau look inédit !
  
  Et puis un jour... avec Caroline Heckel c'est à écouter maintenant !
  
  Découvrez les luminaires de Caroline Heckel sur son site :
  www.carolineheckel.com

  Mots-clés: lampe changement de vie podcasts reconversion globe en verre luminaire
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  Les villes biomimétiques ( jeudi 22 octobre 2020 à 10H35)

  LES VILLES RENVERSEES

  Par Raphaël Besson , Cendrine Dominguez

  Écouter

  Cette émission sur les villes biomimétiques fait suite au premier numéro des villes renversées consacré aux villes biodiversitaires.
  
  Avec le biomimétisme, on passe encore une étape puisqu’il s’agit de s’intéresser au vivant dans son ensemble et notamment aux grands principes du vivant qui se sont sédimentés pendant près de 4 milliards d’années.
  
  Le biomimétisme c’est l’idée de s’inspirer des formes, des matières, des propriétés, des processus et des fonctions du vivant, pour imaginer des solutions plus en symbiose avec la nature et utiles à des secteurs aussi divers que la santé, l’industrie, l’agriculture, l’architecture ou la gouvernance de nos Institutions et de nos organisations. Le biomimétisme s’inscrit dans une diversité d’échelles, des échelles nano, aux échelles macro, à l’image des écosystèmes urbains. La ville est aujourd’hui le nouveau terrain de jeu du biomimétisme !
  
  Pour nous aider à mieux comprendre ce thème, Raphaël a invité Eduardo Blanco Chargé de mission Biomimétisme & Villes Régénératives au CEEBIOS, et doctorant au Museum National d’Histoire Naturel et Damien Olivry, expert en Développement territorial au sein de l’Agence Parallèle Conseil et responsable de Biomimicry Iberia

  Mots-clés: urbanisme podcasts villes ville biomimetisme villes renversées architecture
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  #12 Comment rallonger le temps de sieste des bébés ? ( vendredi 15 novembre 2019 à 12H40)

  LES EXPERTS ESPRITSOMMEIL

  Par Géraldine Le Guennec

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  La sieste courte des bébés est un problème fréquent pour les parents qui viennent consulter Juliette Moudoulaud. Dans cet épisode des Experts du sommeil, Juliette, spécialiste du sommeil des bébés et des enfants, donne des conseils aux parents pour comprendre le cycle de sommeil de Bébé et l’aider pourquoi pas à rallonger son temps de sieste.
  
  Les bébés peuvent avoir tendance à ne faire qu’un seul cycle de sommeil pour leur sieste, soit 30 À 45mn, ce qui peut paraître frustrant pour leurs parents. Avant 3 mois, les nourrissons ont des cycles de sommeil en 2 phases, différents de ceux des adultes ; à partir de 4 mois, ce sont les mêmes cycles que ceux des adultes, mais plus courts.
  
  Les conseils de Juliette pour aider Bébé à rallonger son temps de sieste :
  
  - Faire en sorte qu’il s’endorme seul : la sieste est constituée de cycles, si l’enfant s’endort d’une certaine manière, il va avoir besoin de cette même manière pour se rendormir au milieu de sa sieste, et réussir à enchaîner 2 cycles de sommeil.
  - Lui faire faire la sieste dans sa chambre, et dans le noir total à partir de 3-4 mois.
  - Trouver la bonne fenêtre d’endormissement en guettant chez Bébé ses signes de fatigue : il se frotte les yeux, baille, prend son pouce, c’est l’heure de la sieste !
  - S’il se réveille d’une sieste trop courte, aller voir son bébé très vite et essayer de le rendormir, ne surtout pas attendre.
  
  La sieste idéale selon Juliette ? 1h-1H30 chacune quand il y en a encore 2 dans la journée ; de 1 à 3h quand il n’y a plus que celle de l’après-midi.
  
  Retrouvez encore plus de conseils d'experts sur le sommeil les 6 et 7 décembre prochain à l'occasion des podcasts live enregistrés sur le salon ESPRITSOMMEIL aux parcs des expositions de la porte de Versailles.

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  Le Grand Style de Sarah Poniatowski-Lavoine ( vendredi 31 janvier 2020 à 07H41)

  LE GRAND STYLE

  Par Cendrine Dominguez

  Écouter

  Avec notre invité aujourd’hui, le rose est "détendu" et peut également être « baby pink », le vert est « aventurier », et le bleu devient « Sarah », couleur phare s’il en est, de Sarah Poniatowski-Lavoine ! Voilà bien une jolie idée au micro de Radio.Style dans l’émission « Le Grand Style », parler de couleurs !
  
  Car la couleur prend tout son sens surtout lorsqu’elle se joue des autres couleurs, lorsqu’elle est associée ou bien encore opposée. La couleur peut faire couple, créer son contraire ou bien encore son contraste, elle peut aussi se rendre complice !
  
  Alors osons la couleur avec notre invité et l'occasion de découvrir son dernier ouvrage déco : "COULEURS SARAH" aux éditions du Chêne !

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  Le Grand Style de Nicoletta ( vendredi 13 novembre 2020 à 05H58)

  LE GRAND STYLE

  Par Cendrine Dominguez

  Écouter

  La chanteuse Nicoletta a une voix rare, unique, puissante, qui marque à vie et qui vous parcourt de frissons dès lors qu’elle entonne les premières notes de ses chansons. Avec sa voix soul et gospel, qui nous enveloppe comme un grand manteau bien chaud, elle connait le succès en 1967 avec « Il est mort le soleil », repris quelques mois plus tard par le grand Ray Charles !
  
  Quand on évoque cette remarquable interprète, sa carrière, son succès on ne peut s’empêcher de lui associer un certain nombre de jolis mots dont elle les incarne aussi bien, tant ils lui ressemblent, tant ils sont ce qu’elle est. Des mots comme âme, gospel, jazz, comme sourire, même quand elle chantonne « Mamy Blue ». Des mots comme piano ou encore duo !
  
  Et c’est avec ces mots que Cendrine partage à cœur ouvert sur les 50 ans de carrière de Nicoletta. Une carrière exceptionnelle, riche en rencontres, duos mythiques avec les plus grands artistes de la scène française comme Bernard Lavilliers, Joey Starr ou encore Florent Pagny. Mais aussi de rêves assouvis dont celui de parcourir les routes à travers la France avec une troupe de choristes pour un spectacle dédié au grand art du Gospel. Et bonne nouvelle, sa carrière ne s’arrête pas là, puisque Nicoletta va continuer d'embraser les planches du Lido en 2021 en retraçant toute l’histoire de ses chansons !
  
  Bonus : à la fin du podcast retrouver deux de ses plus belles interprétations !

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  #1 LIVE Tout savoir sur le sommeil des enfants ( vendredi 6 décembre 2019 à 09H26)

  LES EXPERTS ESPRITSOMMEIL

  Par Géraldine Le Guennec

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  Aider nos enfants à s’endormir sereinement, mettre en place des rituels, gérer leur cauchemar, adopter un doudou, leur faire pratiquer la sophrologie...
  
  RADIO.STYLE est sur le salon ESPRITSOMMEIL les 6 et 7 décembre pour un cycle de 6 tables rondes sur le SOMMEIlL. Avec d'éminents spécialistes, de grands sportifs et de belles personnalités.
  
  Juliette Moudoulaud, spécialiste du sommeil des bébés et des enfants, Amélie Duprez, sophrologue certifiée,
  Alexandra Rapaport-Zambrowski, cofondatrice d'une entreprise de peluches partagent leurs conseils d'experts pour nous aider à bien accompagner le sommeil de nos enfants pour cette 1ère table ronde.
  
  Table ronde enregistrée en live sur le salon ESPRITSOMMEIL, les 6 et 7 décembre à la Porte de Versailles, Hall 7.2.

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  #11 N’ayez pas peur du noir ( lundi 16 décembre 2019 à 12H35)

  BIEN DANS MES COULEURS

  Par Julia Capliez

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  Chic, mystérieux, élégant... mais aussi synonyme de tristesse, vous l’aurez sûrement compris ! Aujourd’hui nous allons parler d’une couleur particulière puisque c’est au tour du noir de s’illustrer dans ce podcast !
  
  
  Racontez-nous l’histoire du noir ?
  
  Le noir a toujours été présent et l’homme a toujours eu peur du noir. C’est dans l’inconscient collectif et c’est universel. Mais quand l’homme a commencé à apprivoiser la lumière avec le feu, il a commencé aussi à apprivoiser le noir. Et le noir est devenu pluriel. Il est devenu le noir du charbon, de la suie, de la vigne brûlée, de la terre sous la pluie.
  Mais le noir c’est aussi la beauté du luxe, du design. C’est l’élégance, c’est une couleur très porteuse en décoration lorsque l’on sait l’apprivoiser !
  On ne risque pas de « broyer du noir » en adoptant le noir à la maison ?
  Le noir c’est l’absence total de lumière et par répercussion l’absence de vie et d’énergie, contrairement à d’autres couleurs et notamment le blanc qui est 100% lumière. Donc il faut faire attention en adaptant le noir chez soi, en le limitant à certaines zones : à un mur, une enclave, une alcôve. Et éviter le total look car le noir peut conduire à la tristesse et à la dépression.
  
  
  Comment bien le choisir car il existe plusieurs noirs finalement ?
  
  Il n’y a pas qu’un noir ! Il y a des dizaines et des dizaines de noirs différents. Certains sont plus ou moins rouges ou plus froids avec des reflets bleus. Alors, là on va le choisir, comme toutes les autres couleurs, en fonction de la lumière qui il y a dans la pièce.
  Et astuce de pro : préférez une sous-couche rouge sous un noir chaud pour le faire vivre et vibrer.
  
  
  Dans quelle pièce conseillez-vous cette teinte sombre ?
  
  J’irai logiquement vers des pièces de nuit c’est à dire la chambre adulte. En revanche, évitez le noir chez les enfants car ce n’est pas une couleur qui leur convient. En revanche dans la chambre parentale on peut le réveiller avec du rose, de l’abricot ou du vert.
  
  
  Quelles sont les combinaisons gagnantes avec le noir ?
  
  Je pense en effet qu’il faut réveiller le noir avec une couleur plus vive. Et j’irai vers des combinaisons assez douces qui peuvent lui apporter beaucoup d’élégance : rose, abricot, orange, vert menthe, turquoise….
  
  Et bien sûr le duo noir et blanc ! Chicissime et intemporel mais attention à l’effet domino ! Préférez les grands aplats de noir ou de blanc en couleur de base (85%) et ensuite on contraste par les accessoires, le linge de lit, les textiles.
  
  
  Allez, pour finir un hashtag pour résumer cette couleur ?
  
  #nuitmagique

  Mots-clés: décoration podcasts podcast couleur noir Sophie Mouton Brisse
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  #15 Comment retarder le réveil (très) matinal des enfants ( mardi 3 décembre 2019 à 08H16)

  LES EXPERTS ESPRITSOMMEIL

  Par Géraldine Le Guennec

  Écouter

  Les parents fatigués rêvent de pouvoir décaler un peu le réveil de leurs enfants lorsqu’ils se réveillent tous les matins à 6h, week-end compris ! Et bien, ils peuvent y parvenir, en douceur, grâce aux conseils de Juliette Moudoulaud, spécialiste du sommeil des petits.
  
  Le 1er conseil de Juliette pour décaler le réveil matinal des enfants, bizarrement, c’est de les coucher plus tôt ! Écoutez et vous comprendrez pourquoi…
  
  Il faut aussi penser à faire le noir total dans la chambre de façon à ce que les petits ne soient pas réveiller le matin par la lueur du jour. Ou encore investir dans un réveil éducatif qui permettra aux enfants de savoir en toute autonomie si c’est l’heure de se lever ou non !
  
  Retrouvez encore plus de conseils d'experts sur le sommeil les 6 et 7 décembre prochains à l'occasion des podcasts live enregistrés sur le salon ESPRITSOMMEIL aux parcs des expositions de la porte de Versailles.

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  Le Grand Style de Olivier Parent ( vendredi 27 novembre 2020 à 08H19)

  LE GRAND STYLE

  Par Cendrine Dominguez

  Écouter

  Olivier Parent est mon nouvel invité dans cet épisode en podcast du Grand Style. Je l’ai rencontré au cours d’un dîner et son métier m’a tout de suite interpellé. Olivier est prospectiviste ! Pour moi, c’était un mot qui faisait peur, un mot qui parle d’avenir, de futur dont on se demande bien à quoi il pourrait ressembler alors qu’il est déjà difficile de parler du présent !
  
  Mais, Olivier Parent, lui pose un regard bienveillant à l’égard du monde qui l’entoure et possède une curiosité insatiable, jamais blasé. Prospectiviste depuis 2006 et il a créé Futur Hebdo, le magazine de nos futurs immédiats, et Le Comptoir Prospectiviste.fr, le bureau d'études prospectives. Il s'attache tout particulièrement à décrire les conséquences de l'innovation sur le corps, que l'on parle de corps biologique, social, entrepreneurial ou même étatique...
  
  Alors, ouvrez bien vos oreilles et écoutez ce nouvel épisode du Grand Style. Nous allons donner une définition claire et précise de la prospective, nous allons faire la différence entre futurologie et prospectiviste et mieux comprendre les enjeux de cette science qui a pour but de prévoir les avenirs afin de préparer le futur de l’homme…
  
  
  Futur Hebdo
  www.futurhebdo.fr
  
  Le Comptoir Prospectiviste.fr
  prospectiviste.fr
  
  
  © Emmanuel Robert Espalieu

  Mots-clés: gastronomie mode art de vivre Cendrine Dominguez podcast inspiration decoration prospectiviste creation prospective lifestyle
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  #6 Orange is back ( mardi 12 novembre 2019 à 10H43)

  BIEN DANS MES COULEURS

  Par Julia Capliez

  Écouter

  Orange, cuivre, rose abricot... Loin du orange Pop et ses feux un peu trop vifs, redécouvrons avec Sophie Mouton-Brisse, les nouveaux orangés et leurs effets doux et toniques à la fois... A consommer sans modération !
  
  
  Tout d’abord, racontez-nous la petite histoire de l’orange ?
  
  Cette couleur porte le nom d’un fruit et ce n’est pas pour rien ! C’est quand on a découvert les agrumes que le terme orange lui a été appliqué. C’est une jolie couleur flamboyante : c’est du feu, c’est une flamme. D’ailleurs, le orange est une couleur un peu mouvante. Elle fait partie de ces couleurs qui bougent et qui nous semblent un peu instables mais aussi réellement vivantes.
  
  
  Quel orange dans la maison ?
  
  Aujourd’hui la couleur orange des années 80 est bannie ! Ce orange disco qui allait volontiers avec le violet. Le choc était assez violent. Maintenant on a plus envie de trouver des oranges un peu plus doux, plus ronds, à tendance un peu rosés.
  
  
  A votre avis pourquoi les tons orangés refont surface en décoration ?
  
  Les tons orangés traduisent la joie, l’accueil et la bienveillance. Pensez aux robes des bonzes des bouddhistes : c’est un orange safran et chez eux, il a un sens. C’est le sens de la bienveillance absolue. Donc, cette couleur, elle est vraiment bienvenue chez nous pour ce qu’elle symbolise. Loin du saumon des années 80, le orange prend beaucoup de sens et de douceur.
  
  
  Pour qui conseillez-vous ces tons orangés ?
  
  Je conseille ces oranges pour tout le monde ! C’est une couleur qui va partout car elle a d’infinie nuances. On réserve les tons les plus vifs aux pièces de vie ou aux pièces de circulation comme les couloirs ou l’entrée. Et les tons les plus doux et les plus sombres comme le orange brûlé ou le terracotta, on les réserve aux espaces de repos.
  
  
  Quelles sont les plus belles associations de tons avec la couleur orange ?
  
  Les oranges aiment beaucoup les bleus, qui d’ailleurs sont ses couleurs complémentaires. Par exemple ça peut être une belle chambre bleu-marine qui aidera au sommeil avec quelques pointes de couleur orange dans les rideaux, les tapis, les luminaires… Ce sera sublime !
  
  
  Quels accessoires choisir en orange ?
  
  On peut miser sur les tapis, sur les velours des sièges, sur le satin ou la soie. Il est à l’aise absolument partout !

  Mots-clés: cuivre orange podcasts maison salle à manger podcast couleur Sophie Mouton Brisse saumon abricot
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  Les villes névrosées ( mardi 3 novembre 2020 à 09H55)

  LES VILLES RENVERSEES

  Par Cendrine Dominguez , Raphaël Besson

  Écouter

  Raphaël Besson consacre ce 3ème épisode des Villes renversées aux névroses des villes !
  
  Parce qu'il a le sentiment d’un malaise dans notre civilisation urbaine et qu'il explore les villes en profondeur depuis une dizaine d’années, Raphaël Besson a pris conscience, grâce aux travaux de l’ANPU (agence nationale de psychanalyse urbaine) entre autres, de l’existence de « nœuds urbains » et de névroses ancrées dans nos territoires.
  
  Il y a les névroses récurrentes des villes, telles que fractures urbaines, perte de vitalité, maladie des grands ensembles jusqu'à ce nouveau traumatisme urbain qu'est le confinement et des névroses plus spécifiques tels que traumatismes historiques ou crises identitaires.
  Certaines villes connaissent une combinaison infinie de névroses, les rendant incapables d’écrire un nouveau récit métropolitain et d’imaginer d’autres futurs souhaitables.
  
  Oui ! L’espace urbain sécrète ses propres pathologies, alors quelles sont les recettes qui permettraient de soigner ce corps urbain névrosé ?
  
  Pour discuter des Villes névrosées, Raphaël Besson accueille :
  
  - Laurent PETIT, fondateur de l’ANPU (agence nationale de psychanalyse urbaine) qui cherche à psychanalyser les villes pour identifier le « PNSU » (point névro-stratégique urbain) où se concentrent les névroses géographiques et amorcer un « TRU » (traitement radical urbain) de nature à guérir les troubles.
  
  - François PAIN, cinéaste, qui a réalisé de nombreux films liés aux mouvements de la psychiatrie alternative et de l'analyse institutionnelle.
  
  - François MARCELLY-FERNANDEZ, Doctorant en Histoire à l'université d'Aix-Marseille, qui écrit une thèse intitulée « Ergonomie d'un nouveau savoir psychiatrique ».

  Mots-clés: urbanisme podcasts villes névrosées villes villes renversées architecture
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  Autour du Jardin du Palais-Royal ( jeudi 12 mars 2020 à 08H57)

  PARIS EST A NOUS !

  Par Bérénice Durand , Olivia Bersihand

  Écouter

  Dans cet épisode, Bérénice et Olivia vous emmènent dans le plus petit arrondissement de Paris, il s’agit du 2ème arrondissement !
  
  Dans cet épisode vous allez :
  1. « Chiner » du vin aux @caveslegrand, 1 rue de la Banque, une institution parisienne qui a inventé le concept de caviste.
  2. Faire une pause chez Juji-Ya, 46 rue St-Anne, le pionnier du bento parisien.
  3. Rêver d’ailleurs et se perdre dans les rayons de la librairie des @voyageursdumonde au 48 rue St-Anne.
  4. Trouver la clef de la Salle des Mariages de la Mairie du IIème arrondissement au 8 rue de la Banque, pour un moment magique dans un écrin du XIXème.
  5. Choisir ses épices et apprendre à les cuisiner chez @epicesroellinger, 51 bis rue St-Anne.
  6. Mixer les influences méditerranéennes chez @adar_paris, 49 passage des Panoramas, un restaurant de poche à ne pas manquer.
  
  Et bien sûr, à vos likes et vos commentaires !

  Mots-clés: balade paris podcast palais-royal adresses parisiennes lifestyle

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  Jessica Venancio
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  Géraldine Le Guennec
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  Julia Capliez
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  Bérénice Durand
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  Olivia Bersihand
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  Josie
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  Raphaël Besson
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  Radio.Style
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  Stéphane Haskell
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  Cendrine Dominguez

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  Mr Administrator
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  Sylvia Minne
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  Josie
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  Jessica Venancio